Comment reconnaître une chute de cheveux diffuse ?

Il est normal de perdre des dizaines de cheveux par jour, mais il arrive parfois que cette chute soit anormalement élevée¹. Dans ce cas, il pourrait s’agir d’une alopécie diffuse^1,2. C’est l’une des formes de chute excessive de cheveux, qui peut tous nous concerner: hommes et femmes à tout âge³.

Retrouvez dans cet article un résumé des caractéristiques d’une chute normale de cheveux, la définition d’une alopécie diffuse, et enfin des conseils pour savoir comment réagir.

Ma chute de cheveux est-elle normale ou anormale ?

On considère qu’il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour, parfois même sans s’en rendre compte^1,4. Notez que la quantité de cheveux perdus n’est pas forcément identique tous les jours². On constate par exemple une chute plus importante chez les femmes au printemps et à l’automne².

Cette chute capillaire normale correspond au renouvellement constant de votre chevelure, qui compte en moyenne entre 100 000 et 150 000 cheveux¹. Ces derniers poussent au niveau des follicules pileux par cycles successifs, que l’on peut décomposer en trois phases^1,5 :

une phase de croissance de 2 à 7 ans, que l’on appelle « phase anagène », durant laquelle le cheveu reçoit tous les nutriments dont il a besoin pour pousser;
une phase de transition de 1 à 2 semaines, nommée « phase catagène », durant laquelle la croissance du cheveu s’arrête progressivement;
une phase de repos de 2 à 3 mois, ou « phase télogène », qui se conclut par la chute du cheveu.

On estime que chaque follicule pileux est capable d’assurer 20 à 25 cycles d’une durée moyenne de 5 ans, ce qui représente entre 100 et 125 ans de chevelure¹!

Toutefois, il arrive parfois que ces cycles de vie soient perturbés^1,3,6. Des facteurs hormonaux et de nombreuses autres causes peuvent conduire à une alopécie diffuse: il s’agit d’une chute anormale de cheveux affectant l’ensemble de votre cuir chevelu^7,8,9,10. Lors d’une alopécie diffuse, vos cheveux peuvent se retrouver prématurément dans la phase dite télogène conduisant à leur chute^3,6.

Comment savoir si j’ai une alopécie diffuse ?

Une chute diffuse de cheveux affecte l’ensemble du cuir chevelu, mais peut se présenter de différentes façons^10,11. Les signes ne sont pas forcément les mêmes selon la forme d’alopécie diffuse que vous présentez, et si vous êtes un homme ou une femme¹¹.

L’effluvium télogène, le plus souvent observé chez les femmes, est une chute rapide de cheveux^10,12. On estime que vous pouvez retrouver entre 100 et 300 cheveux perdus par jour sur votre oreiller, votre brosse, votre peigne, ou encore dans la douche¹².
L’alopécie androgénétique est une chute progressive de cheveux^6,9. Elle se manifeste généralement par un dégarnissement progressif sur le sommet du crâne chez les hommes, et par un éclaircissement de plus en plus marqué au niveau de la raie au centre des cheveux chez les femmes^13,14,15.

Une alopécie diffuse peut conduire à une perte totale de cheveux, mais ce n’est pas systématique et cela survient rarement chez les femmes¹⁶.

Osez parler de votre chute de cheveux !

Une chute anormale de cheveux ne doit en aucun cas être vue comme un sujet tabou! Il ne faut pas hésiter à demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien au moindre doute. Votre médecin pourra vous orienter vers un dermatologue si besoin².

Sachez qu’une alopécie diffuse peut être réversible, et qu’il est possible d’avoir une repousse complète dans plusieurs situations¹⁰. Vos cheveux peuvent repousser de manière spontanée ou à l’aide d’une prise en charge adéquate^10,17.

Il est possible d’envisager différentes solutions pour le traitement des alopécies diffuses^2,10,17. Celles-ci sont adaptées aux causes de ces chutes de cheveux^2,10,17.

1. VIDAL (France). Chute de cheveux. 13 décembre 2019. En ligne : https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/chute-cheveux-alopecie.html (Consulté le 20/11/2023).

2. Société Française de Dermatologie (France). L’alopécie. 2 décembre 2019. En ligne : https://dermato-info.fr/fr/les-phan%C3%A8res_cheveux-et-poils/l%E2%80%99alop%C3%A9cie (Consulté le 20/11/2023).

3. Harrison S, Bergfeld W. Diffuse hair loss: its triggers and management. Cleve Clin J Med. 2009 Jun;76(6):361-7.

4. National Health Service (UK). Hair loss. En ligne : https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/ (Consulté le 20/11/2023).

5. Cleveland Clinic (USA). Hair follicle. En ligne : https://my.clevelandclinic.org/health/body/23435-hair-follicle (Consulté le 20/11/2023).

6. Nalluri R, Harries M. Alopecia in general medicine. Clin Med (Lond). 2016 Feb;16(1):74-8.

7. Wolff B. Inherited biotin-responsive disorders. 2020. in: Rosenberg RN, Pascual JM. Rosenberg’s Molecular and Genetic Basis of Neurological and Psychiatric Diseases. Chapter 52. 6th Edition, Academic Press, 2020.

8. Hong-Di X. et al. Identification of immune microenvironment changes, immune-related pathways and genes in male androgenetic alopecia. Medicine 2023; 102: 38(e35242).

9. VIDAL (France). L'alopécie androgénétique. 13 décembre 2019. En ligne : https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/chute-cheveux-alopecie/alopecie-androgenetique.html (Consulté le 20/11/2023).

10. VIDAL (France). Les chutes de cheveux diffuses. 13 décembre 2019. En ligne : https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/chute-cheveux-alopecie/chute-diffuse.html (Consulté le 20/11/2023).

11. Mounsey AL, Reed SW. Diagnosing and treating hair loss. Am Fam Physician. 2009 Aug 15;80(4):356-62.

12. Cleveland Clinic (USA). Telogen Effluvium. En ligne : https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24486-telogen-effluvium (Consulté le 20/11/2023).

13. The Primary Care Dermatology Society (UK). Alopecia - male and female pattern. 22 September, 2022. En ligne : https://www.pcds.org.uk/clinical-guidance/alopecia-male-and-female-pattern-alopecia (Consulté le 20/11/2023).

14. Cleveland Clinic (USA). Female Pattern Baldness. En ligne : https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24943-female-pattern-baldness (Consulté le 20/11/2023).

15. Cleveland Clinic (USA). Male Pattern Baldness (Androgenic Alopecia). En ligne : https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24515-male-pattern-baldness-androgenic-alopecia (Consulté le 20/11/2023).

16. Medline Plus – USA government website (USA). Androgenetic alopecia. En ligne : https://medlineplus.gov/genetics/condition/androgenetic-alopecia/ (Consulté le 20/11/2023).

17. VIDAL (France). Quels sont les traitements de l'alopécie androgénétique ? 13 décembre 2019. En ligne : https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/chute-cheveux-alopecie/traitements.html (Consulté le 20/11/2023).

Nos solutions en cas d'alopécie diffuse

Accédez aux informations sur les deux médicaments du laboratoire Bayer Healthcare indiqués dans le traitement d’appoint des alopécies diffuses. Il s’agit de médicaments disponibles en pharmacie sans ordonnance médicale.

Biotine Bayer 5mg, comprimé Médicament

BIOTINE BAYER 5mg est un médicament indiqué pour le traitement d’appoint des alopécies diffuses. La substance active est la biotine, également appelée vitamine H ou B8 ou B7.

Il est disponible en pharmacie sans ordonnance, en boîte de 60 comprimés.

Je découvre